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토요일, 7월 18, 2026

flat-lay photography of assorted-variety of stir fried and vegetable foods

건강

근감소증 예방, 건강한 노후를 위한 근육 관리법

유현미 기자 - 2026년 7월 16일

A woman does a yoga pose on a mat.

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근육, 내 생활 속 작은 변화가 만드는 건강한 힘

green leafed tree surrounded by fog during daytime

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스트레스 완화하는 ‘마음 운동’…한국인의 일상에 스며드는 마인드풀니스

a woman with her eyes closed holding a phone to her ear

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스트레스, 이젠 나만의 루틴으로 다스린다…일상 속 실천법 주목

topless man in black shorts holding cooked food

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